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Ernährung – Ist Kaffee schädlich auf Dauer?

Dienstag, Juli 6th, 2010

Kaffee gehört sowohl an Hochschulen als auch in Unternehmen zu gerne getrunkenen Getränken. In Maßen genossen, ist Kaffee ein positiver und für viele wichtiger Bestandteil der Ernährung. Auch kann Kaffee der Gesundheit förderlich sein. Allerdings sollte man hier in jedem Fall auf Qualitätsprodukte und Qualitätsware achten. Topping bzw. Milchschaum im Kaffee kann hier seinen positiven Beitrag zur guten Ernährung tun. Allerdings sollte man beim Kaffeekonsum auch nicht übertreiben, sondern in entsprechenden Dosen den Kaffee genießen. Denn dann kann dieser Leistungsfördernd wirken. Bluthoch- bzw. Blutniedrig-Druck kann so u.U. sogar kompensiert werden.

Allerdings sollte man zum Wohle seiner Gesundheit keineswegs immer nur die gleiche Sorte Kaffee trinken, sondern aus Gesichtspunkten einer ausgewogenen Ernährung auch Kaffee in unterschiedlichen Variationen trinken. Z.B. mit Topping bzw. Milchschaum. Die Gesundheit wird dadurch sicherlich nicht negativ beeinträchtigt. Allerdings kann diese Aussage nie allgemeingültig beantwortet werden, da jeder Kaffee-Trinker bzw. Mensch persönliche Voraussetzungen hat. D.h. die individuelle Konstitution jedes Menschen ist hierfür maßgeblich.